Rudern im Fernsehen

Rudern für und mit Behinderten in Lübeck

Beitrag am Freitag, 11. Juli in der Sendung Schleswig-Holstein-Magazin (19.30 bis 20.00 Uhr) im NDR-Fernsehen.

Rudern in Ratzeburg

Beitrag am Dienstag, 27. Mai 2008 um 18.00 Uhr (bis 18.15 Uhr) in der Sendung Schleswig-Holstein 18:00 im NDR Fernsehen mit dem Schwerpunktthema Rudern.

Natürlich gesund – Rudern für die Gesundheit

Auch am 27. Mai von 20.15 bis 21.00 Uhr beschäftigt sich »Visite«, das Gesundheitsmagazin mit Vera Cordes, mit dem Thema Rudern für die Gesundheit. Ebenfalls im NDR-Fernsehen. »Rudern ist eine der wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beansprucht und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainiert. Der regelmäßige und intensive Atemrhythmus fördert zudem den Sauerstoffaustausch in den Lungen, die gleichmäßigen Bewegungen schonen die Gelenke. Darum eignet sich Rudern gerade für ältere Menschen. Und nicht nur für den Körper, auch für den Geist ist Rudern eine Wohltat: Durch die beruhigende Wirkung des Wassers wirkt es stressabbauend.«