Berichte des Ruderverbands Schleswig-Holstein

Festival des Sports 2012 in Kiel

Treene

Streckenbeschreibung Die Treene, der bedeutendste Nebenfluss der Eider, kommt aus der hügeligen Landschaft Angeln (Ostschleswig). Für Doppelzweier ist sie (mit einiger Vorsicht) ab Treia fahrbar. Ab Hollingstedt ist eine Fahrt mit Vierern…
Festival des Sports 2012 in Kiel

Befahrungsregelungen

Befahrungsregelungen in Schleswig-Holstein Angegeben sind immer die Zeiträume/Abschnitte in denen eine Befahrung reglementiert bzw. nicht erlaubt ist. Falls hier ein Gewässer nicht aufgezählt ist, muss nicht bedeuten, dass dieses…
Festival des Sports 2012 in Kiel

Gewässer

rish.de/gewaesser Liebe Wassersportlerin und lieber Wassersportler Der Wanderruderatlas für Schleswig-Holstein online. Wir freuen uns über Ihre Mithilfe, um diese Seiten aktuell zu halten. Die Adressen aller Rudervereine in Schleswig-Holstein …
Festival des Sports 2012 in Kiel

Festival des Sports in Kiel

Ruderverband wieder beim Tag des Sports dabei

Der Ruderverband Schleswig-Holstein war das zweite Mal beim Tag des Sports in Kiel dabei. Was 2011 noch als Versuch verstanden war, präsentierte sich der Rudersport gern wieder bei der größten Breitensportveranstaltung in Schleswig-Holstein. Die Mitmachaktion wurde von vielen Kindern und Jugendlichen sehr gut angenommen.
Festival des Sports 2012 in Kiel

Trainingssteuerung

Laktatschwellenkonzepte Aerobe und anaerobe Ausdauer Bei aerober Ausdauer (aerob = sauerstoffabhängig) steht genügend Sauerstoff zur oxidativen Verbrennung von Glykogen (tierische Stärke) und Fettsäuren zur Verfügung.…
Festival des Sports 2012 in Kiel

Spielideen

Spielesammlung von kleinen Spielen Hier können wir Euch ausgesuchte Spiele vorstellen. Sicherlich gibt es noch viel mehr gute Spiele. Doch bereits durch eine interessante Variation eines Spiels habt Ihr schon ein neues Spiel kreiert. Wir…