
Festival des Sports in Kiel
Ruderverband wieder beim Tag des Sports dabei
Der Ruderverband Schleswig-Holstein war das zweite Mal beim Tag des Sports in Kiel dabei. Was 2011 noch als Versuch verstanden war, präsentierte sich der Rudersport gern wieder bei der größten Breitensportveranstaltung in Schleswig-Holstein. Die Mitmachaktion wurde von vielen Kindern und Jugendlichen sehr gut angenommen.
Trainingssteuerung
Laktatschwellenkonzepte
Aerobe und anaerobe Ausdauer
Bei aerober Ausdauer (aerob = sauerstoffabhängig) steht genügend Sauerstoff zur oxidativen Verbrennung von Glykogen (tierische Stärke) und Fettsäuren zur Verfügung.…

Spielideen
Spielesammlung von kleinen Spielen
Hier können wir Euch ausgesuchte Spiele vorstellen. Sicherlich gibt es noch viel mehr gute Spiele. Doch bereits durch eine interessante Variation eines Spiels habt Ihr schon ein neues Spiel kreiert. Wir…

Kleine Spiele
Zu den kleinen Spielen zählen in sich selbständige Ball- und Laufspiele mit relativ einfachem und schnell zu erfassendem Regelwerk. Kleine Spiele können im Schul- und Vereinssport für Schüler und Jugendliche sowie…

Service
rish.de – das Website vom Ruderverband Schleswig-Holstein
Auf den Seiten »Service« finden Sie

Länderrat
Auf den Seiten »Länderrat« finden Sie
Aufgaben und Ziele des Länderrats
Geschäftsordnung
Landesruderverbände
Enstehung
Durch die föderale Struktur der Bundesrepublik Deutschland entwickelten sich nach dem zweiten Weltkrieg…