Berichte des Ruderverbands Schleswig-Holstein

Elemente des Rudernlernens

Lernliste im Ruderverband Schleswig-Holstein nach Grahn Sitz- und Handhaltung regelmäßig kontrollieren Sitze gerade mit durchgestreckten Beinen Skull am Ende anfassen Daumen an den Außenseiten Rechte Hand näher am Bauch…

Steuerregeln

Steuerregeln Eine Richtungsänderung mit dem Steuer ist nur möglich, wenn das Boot schneller als das umgebende Wasser ist. Steuern bedeutet zunächst immer Geschwindigkeitsverlust. Deshalb soll so wenig wie möglich gesteuert werden.…

Schlei

Streckenbeschreibung Schlei Eines der reizvollsten Wassersportgebiete Schleswig-Holsteins ist die Schlei, eine flußartige, vielgestaltete Binnenförde inmitten einer Hügel- und Auenlandschaft (Meeresarm der Ostsee). Über 41,5 km von Schleimünde…

Frauenlehrgang 2011

47 Ruderfrauen - 10 Rudervereine - 1 Ruderverband

Was ist los beim Frauenrudern in Schleswig-Holstein im Februar? Keine Frage, Ruderinnen fahren nach Ratzeburg zu ihrem Lehrgang zu dem Heida Benecke vom Referat Frauen des Ruderverbands Schleswig-Holstein eingeladen hatte. Die Ruderinnen freuen sich schon auf den Lehrgang 2012.

Trimmen

Trimmen von Booten Trimmen von Booten bedeutet das individuelle Einstellen der verschiedenen Bootsteile auf den Ruderer. Eigentlich sollte die Trimmung schon bei der Bestellung des Bootes beginnen. Doch da in vielen Vereinen die Boote, vor…
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Schleswig-Holstein rudert 2011

Landesweiter Aktionstag

Am 10. April heißt es wieder „Schleswig-Holstein rudert“. Am landesweiten Aktionstag des Ruderverbandes Schleswig-Holstein öffnen die Vereine aus dem Land zwischen den Meeren ihre Tore und alle können mitmachen. „Wir möchten viele Interessierte für den Rudersport begeistern“, berichtet der Vorsitzende des Ruderverbandes, Reinhart Grahn.