Erfolgreiches und lehrreiches Wochenende

Erfolgreiche dritte Runde des Talentförderungswochenendes in Lübeck

Vom 7. bis 9. März 2025 fand am Landesstützpunkt Lübecker Ruder-Gesellschaft von 1885 die dritte Runde des Talentförderungstrainingswochenende statt. An diesem Wochenende kamen talentierte Nachwuchsruderinnen aus dem Jungen- und Mädchenbereich zusammen, um sich weiterzuentwickeln und gezielt auf die Anforderungen des Junioren-Bereichs vorzubereiten.

Freitag: Athletiktraining mit Videoanalyse

Der erste Abend stand ganz im Zeichen der Athletik. Neben allgemeinen athletischen Übungen lag der Fokus auf der Langhanteltechnik, die für das Krafttraining im Leistungssport essenziell ist. Zum ersten Mal wurde die Technik der Sportler und Sportlerinnen per Videoanalyse dokumentiert, um individuell auf Verbesserungsmöglichkeiten einzugehen. Dies bot allen Teilnehmenden die Chance, gezielt an ihrer Technik zu arbeiten und sich langfristig in diesem Bereich weiterzuentwickeln.

Samstag: Traumhafte Bedingungen und intensives Wassertraining

Trotz der frühen Jahreszeit zeigte sich das Wetter von seiner besten Seite – perfekte Bedingungen für eine ausgiebige Rudereinheit auf dem Wasser. In gesteuerten Doppelvierern trainierten Jungen und Mädchen in wechselnden Konstellationen, um sich sowohl technisch als auch taktisch weiterzuentwickeln. Dabei wurde besonderer Wert auf eine saubere Rudertechnik und eine effiziente Bootsführung gelegt.

Nach den Einheiten erhielten die Teilnehmenden erneut individuelle Videoauswertungen, um ihre Fortschritte und Baustellen zu erkennen. Die direkte Rückmeldung durch die Trainer und Trainerinnen erwies sich als äußerst wertvoll, um die Technik auf dem Wasser weiter zu verbessern.

Eine besondere Herausforderung stellte die Verpflegung dar: Aufgrund von Baumaßnahmen konnte die angrenzende Gastronomie nicht genutzt werden, sodass die Sportler und Sportlerinnen selbst für das Kochen verantwortlich waren. Diese Aufgabe wurde mit Bravour gemeistert und stärkte den Teamgeist zusätzlich.

Sonntag: Abschlussbelastung und spannende Rennen

Am letzten Tag stand eine kurze Rudereinheit auf dem Programm, bevor es in die abschließende Belastung ging. In spannenden Rennen gaben alle Teilnehmenden noch einmal ihr Bestes und zeigten, mit wie viel Ehrgeiz und Engagement sie bei der Sache sind. Die Rennen boten nicht nur einen gelungenen Abschluss des Trainingswochenendes, sondern zeigten auch die deutlichen Fortschritte, die im Laufe der Maßnahme erzielt wurden.

Fazit: Erfolgreiches und lehrreiches Wochenende

Die dritte Runde des Talentförderungstrainingswochenendes war für alle Beteiligten eine wertvolle Erfahrung. Die Teilnehmenden konnten viel mitnehmen und starten nun bestens vorbereitet in die kommende Wassersaison.

Ein herzlicher Dank geht an die Lübecker Ruder-Gesellschaft, die ihre Infrastruktur zur Verfügung gestellt hat, sowie an den Ruderverband Schleswig-Holstein für die Unterstützung. Besonderer Dank gilt außerdem den Trainern und Trainerinnen die mit großem Engagement vor Ort waren und das Wochenende für die Jungen und Mädchen zu einer rundum gelungenen Maßnahme gemacht haben.

Text und Fotos: Christoph Pridik, Landestrainer Sichtung